YIN YOGA

Este es el estilo más relajado que compartimos en Velcam. El Yin yoga se practica mayormente sentados en la esterilla.

En estas prácticas nos enfocamos en mantener una respiración relajada y una actitud introspectiva a la vez que sostenemos posturas por un tiempo más prolongado, para así poder llegar a los tejidos más profundos de nuestro cuerpo y darle la movilidad que necesita para mantenerse sano y ágil.

Si quieres darte una caricia a cuerpo y alma, éstas son tus clases.